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男人给自己暂时制定了了一套提升身体素质的训练方法。

那就是……跑步。

跑步是最简单的,几乎是个人在日常生活中都会经历,但它也是最实用的一个。

任何的训练都离不开体能。

而跑步,坚持不懈的跑步,是提升体能最直接的办法。

当然,还是因为这具身体太虚了,只能先用跑步来提升一下,再进行接下来的其他训练。

训练场地,就是围着洛天府的内围跑。

男人测量了一下,洛天府很大,内围跑一圈,得有两千米左右。

他给自己制定的计划是每日早晚,各五公里,先提升体能。

他做事不会拖泥带水,制定好了计划立即执行。

不过男人终究还是高估了这具身体的素质,爆发力弱鸡,耐久力更是让人吐血。

一圈还没坚持下来,就累得要虚脱了,满身大汗,大口喘息。

“我靠,这个废物身体。”饶是以男人沉稳的心性,都忍不住爆了一句粗口。

十八岁,正是精力充沛的年纪,结果,他却虚成这个样子。

但是他做事,从来不会半途而废,认准的目标,就会去完成。

说好了五公里,一米都不会少。

跑不了,那就走,走不动,就爬。

当男人晃悠悠的走完了两圈半后,双腿已经灌铅,像不是自己的一样。

身上的衣服更是被汗水浸透了。

他拖着沉重的身体回到房间,让洛福命人去打了些热水,然后舒舒服服的跑了个热水澡,舒展一下经络。

当他出来后,时间已经来到了正午,男人肚子也咕咕叫了。

“少府主,该去吃饭了。”洛福很守时的走了过来,提醒洛亦。

虽然洛亦废了那个厨子,但规矩是夏之岚定下的,他并不想洛亦在这方面跟夏之岚起冲突。

男人点了点头,跟着洛福来到大厅。

此时的餐桌上,已经摆满了饭菜。

男人见状,微微点了点头,刚招来的厨子在一旁陪着。

他拿起筷子,夹了一块红烧肉,突然问道:“夏之岚中午不回来?”

“这段时间军营整改,少主母这几天应该都会很忙。”洛福道。

男人点了点头,将红烧肉放进口中。

一旁的大厨满脸的紧张,他刚才可是听说过,早上一个厨子得罪了洛亦,直接被剁手了。

自己要是烧不好……

男人吃完,微微点了点头,道:“这次厨子招的不错。”

闻言,那大厨也终于松了口气。

这一顿饭菜,的确可口,算得上山珍海味,就算是对生活质量要求很高的他,也挑不出什么毛病。

吃完后,男人让洛福取来执笔,他重新制定了一系列的营养套餐。

这顿饭符合他对高质量生活的要求,但并不适合现在的他,

新的套餐,是他曾经训练时期,当时的教官制定的,或许不可口,但它能最大限度的提供人体高强度训练之后所需要的种种营养。

“老洛,以后早中晚我的三餐,都按照这个做,由你亲自盯着,不能出任何的差错。”男人说道。

下午时光,男人躺在椅子上,思考着接下来的人生走向。

“他大爷的,居然真的有外星人。”男人骂了一句。

在他那个世界,科技发达,航空领域也涉足多年,取得不错的进展。

但关于外星人是否存在,还在猜想与推理中。

没想到他亲身经历,证实外星人是真的存在的。

但既然来到了这个世界,他就要好好活着,也许将来还有横渡星空,回到地球的机会。

洛天府家大业大,几代人积累下来的财富跟人脉,让他不用担心生计问题。

但摆在他面前的最大问题是,洛天府危机。

在大夏国,只有天品大将的府邸,才可以用天府二字命名。

洛震天陨落后,凭借着余威,还能庇佑洛天府一些年。

可若是洛天府后代子孙都是庸庸之辈,无法挑起大梁,这天府之名,也将会被皇上收回去。

洛天府一旦被撤销天府之名,也就沦为寻常家族,很快就会被觊觎的各方势力瓜分吞并。

后来因为夏之岚,这天府之名方才没有撤销。

可男人很清楚,他跟夏之岚只是一年假夫妻,一年之后依旧要面对这个问题。

“只有这洛亦拥有支撑洛天府的才能,让各方与皇上看到,洛天府在他手上,还有重振昔日威名的希望,方能保住洛天府。”

男人自语,他自认是个适应能力,学习能力,进步能力都极强的人。

当年他是个街头混子,一次意外被带进魔鬼训练营,为一些世家培养死士杀手。

他只用一年半的时间,就将训练他们的全能教官给击杀了。

可是这洛亦……

空有灵墟,没有墟种,注定没办法修炼,他就算想,也此路不通。

“算了,反正还有一年时间。”

男人摇了摇头,暂时不想这些糟心的事情,以他数十年的经验,以及精通各种格斗本领,杀人技等。

等将这具年轻的身体完全训练起来,他自信,一年时间,甚至更短的时间,他就能赶上前世的巅峰实力,甚至还能超越。

就在男人起来,打算打打拳,踢踢腿的时候,一个满头黄发的男子鬼头鬼脑的跑了进来。

见到没人后,他连忙道:“亦哥,你现在跟夏之岚成亲了,兄弟们想见你一面,还得偷偷翻墙头,你不会看不起兄弟们了吧!”

男人看着他,一些记忆涌上来。

此人绰号黄毛,是他,不,是洛亦在外面结交的狐朋狗友。

洛亦名声被搞臭,干的那些坏事,有一部分是洛亦自己做的,但更多是那些家伙,做什么都推到洛亦头上。

而这洛亦,也是一个傻蛋,为了所谓的兄弟义气,都一力承担。

因为别人承担,可能要关大牢。

而他承担,有人帮他擦屁股,教训一下就没事了。

所以他们犯了什么事,全都推到洛亦的头上。

见到洛亦不说话,黄毛阴阳怪气的道:“亦哥,咱们可是有着过命的交情,兄弟现在是不是都不能来看你了。”

男人心中冷笑一声,过命的交情?

哪次打伤了人,打残了哪个家伙,杀了谁,你们不是跑得没影,都是洛亦一人承担?

这洛亦也实在是愚蠢不堪,经历了这么多,不但看不穿这些家伙的本质,居然还真当自己的好兄弟。

“怎么会?”男人淡淡一笑,问道:“找我什么事?”

“嘿嘿,当然是宰冤大头了。”黄毛嘿嘿一笑,道:“强哥又找了一个傻逼,据说那小子很有钱,还好赌,强哥设局,咱们去宰一下。”

闻言,男人笑了,这一招他们还真是屡试不爽啊,洛亦不知道跟他们去宰过几个冤大头了,结果一分没宰到,反而自己口袋里的钞票大把大把的往外掏。

至于钞票最后进了谁的口袋,洛亦那傻子不知道,但男人很门清。

黄毛继续道:“亦哥,上两次是失误,这一次我们做足了准备,那傻子根本不会赌,咱们狠狠宰一笔,然后去暗香苑乐呵乐呵,小兰花可是很想你呢!”

男人微微一笑,道:“那还等什么,走吧!”

“走,亦哥。”

望着一脸兴奋的黄毛,男人也笑的开心,赚了他这么多年的钱,你们也该吐一点出来。

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