健康养生格言
发表时间：2020-11-22
41、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
42、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
43、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
44、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。
45、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
46、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。
47、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
48、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
49、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
50、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
51、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。
52、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
53、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
54、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
55、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。
56、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
57、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
58、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
59、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
60、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
