保健格言集锦
发表时间：2020-11-22
61、拍打足三里，胜吃老母鸡。
62、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
63、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
64、三分医，七分养，十分防。
65、早起做早操，一天精神好。
66、常吃素，好养肚。
67、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
68、名医难治心头病。
69、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
70、吃饭先喝汤，到老不受伤。
71、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
72、晚饭少吃口，活到九十九。
73、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
74、白露身不露，寒露脚不露。
75、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
76、省思虑则心血不耗，发不易白。
77、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。
78、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
79、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
80、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
