保健格言集锦
发表时间：2020-11-22
21、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
22、水停百日生毒，人歇百日生病。
23、剃头常洗澡，身体自然好。
24、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
25、德靠自修，神靠自养。
26、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。
27、喜靠自节，恐靠自息。
28、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
29、饭后一百步，强如上药铺。
30、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。
31、吃生萝卜喝热茶。
32、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
33、吃洋参，不如睡五更。
34、鱼吃新鲜米吃熟。
35、去年进补，今年打虎。
36、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
37、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
38、娱乐有制，失制则精疲力竭。
39、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
40、常常晒太阳，身体健如钢。
